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Compétence et expériences
  • Cours d’infirmière à l’Hôpital Notre-Dame de Montréal
  • Instructeur en conditionnement physique
  • Certification : cours privés et de groupe dans diverses disciplines
  • Aérobie
  • Aquaforme
  • Cardio
  • Pilates
  • Formation et spécialisation : Méthode Pilates (15 ans d’expérience)
La Méthode Pilates est une technique de réalignement contribuant au développement et à l’augmentation de la flexibilité ainsi que de l’endurance musculaire. Cette technique se pratique sur les tables authentiques de Joseph Pilates.  Elle optimise l’efficacité du mouvement, améliore la posture et procure une musculature sculpturale. Cliquez ici pour visiter le site Web
 

Heures d'ouverture

Lundi : 9h00 à 20h00
Mardi : 9h00 à 18h00
Mercredi : 9h00 à 18h00
Jeudi : 9h00 à 20h00
Vendredi : 9h00 à 15h00


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